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EMOZIONARTI AL MICRO: ASSERTIVITA' UNA FILOSOFIA DI VITA

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L’ASSERTIVITA’

UN EQUILIBRIO DI BENESSERE TRA ME E GLI ALTRI

  • Training teorico esperenziale dello stile assertivo

Hai mai sentito parlare di Assertività? Come sarebbe imparare a dire “no” senza sentirti in colpa? Ti piacerebbe scoprire e rafforzare il tuo naturale potere intrinseco? 

Se desideri imparare come essere maggiormente efficace in ogni ambito, ed aumentare il benessere nelle relazioni con te stesso e con gli altri vieni a conoscere il programma di Fiammetta Tonelli e Simona Simoncelli il 25 febbraio 2019, il primo incontro è gratuito. Seguirà un ciclo di 6 incontri in cui allenare e potenziare le tue capacità assertive.

  • QUANDO Gli incontri si svolgeranno ogni lunedi dalle ore 18 alle 20,30 (incluso l'intervallo): 25 febbraio (gratuito), 11 marzo, 25 marzo, 8 aprile, 29 aprile, 13 maggio, 27 maggio.

  • DOVE Micro Arti Visive Viale Mazzini, 1 Roma (ampia possibilità di parcheggio)

  • QUANTO COSTA Il costo del training è di € 160 (il primo incontro è gratuito)

  • COME PRENOTARSI Posti limitati max 15 persone

  • Iscrizioni entro il 20 febbraio 2019 via email  info@microartivisive.it  oppure chiamando il numero +39 347 0900625


IL PERCORSO CONDUCE A:

  • Una migliore conoscenza di se stessi e osservazione dei propri comportamenti manifesti o nascosti

  • La costruzione di una buona immagine di sé personale professionale e sociale

  • L’apprendimento di uno stile comunicativo sicuro ed efficace

  • La realizzazione di un comportamento più equilibrato e costruttivo

 COSA IMPARERAI:

  • Strategie di comunicazione verbale

  • Strategie di comunicazione non verbale

  • Strategie per la riduzione dell’ansia e del controllo

  • Strategie per la riduzione della rabbia e come controllarla, riutilizzandone l’energia per altri scopi

  • Strategie per l’incremento dell’autostima

  • Come avere una maggior consapevolezza di sé e degli altri in situazioni interpersonali

  • come avere consapevolezza dei ruoli sociali nel comportamento

 PUOI FARLO SE DESIDERI:

  • migliorare il tuo stile comunicativo

  • imparare a comunicare in modo nutriente, costruttivo ed efficace con i tuoi figli

  • imparare a difendere i tuoi confini senza offendere l’altro

  •  imparare ad ottenere ciò che desideri a lavoro senza essere sottomesso o aggressivo

  • accrescere la tua autoefficacia in qualunque contesto sociale

  • migliorare la comunicazione e la relazione con il/la partner

  • imparare a dire “no” senza sentirti in colpa né offendere l’altro

  • accrescere la tua autostima

  • riuscire a realizzare i tuoi sogni nel cassetto

  • imparare ad essere meno severo con te stesso

  • raggiungere con più facilità i tuoi obiettivi

  • vivere più comodo nella tua vita

Il Training teorico esperenziale è tenuto da Fiammetta Tonelli e Simona Simoncelli


FIAMMETTA TONELLI Artista, Counselor professionista, Motivational speaker e Spiritual Coach.

Ascolto e aiuto le persone a trasformare le difficoltà in opportunità, migliorando la qualità della loro vita. Le supporto nella ricerca del benessere, dell'autostima e dell'auto efficacia. Fornisco strategie utili per la gestione dello stress, dell'ansia, dei sensi di colpa e delle difficoltà relazionali. Offro percorsi specifici di sostegno emozionale in preparazione al matrimonio per coppie, singoli e famiglie. Inoltre mi occupo di formazione e di percorsi specifici di accompagnamento emozionale nel lutto. Esercito la professione ai sensi dell'art. 4/2013 iscrizione REICO n.1761 www.fiammettatonelli.it

SIMONA SIMONCELLI Naturopata, Counselor professionista, Operatrice di fiori di Bach e fiori Australiani.

Mi piace prendermi cura della persona nella sua totalità. La mia visione olistica della vita mi porta ad accogliere ogni individuo sia dal punto di vista emozionale e mentale che da quello più materiale e fisico. Ogni piccolo aspetto della persona è rimarchevole e va armonizzato con tutto il resto. L’importanza di uno stile di vita sano si esprime sia nel perseguire la cura del proprio corpo, che nella ricerca di un equilibrio interiore volto a utilizzare strategie di vita sempre migliori. Autostima ed autoefficacia sono le tecniche più adeguate per affrontare qualsiasi nuova sfida e migliorare il rapporto con se stessi e con gli altri. esercito la professione ai sensi dell’articolo 4/2013, iscrizione REICO n.1725.

RIFERIMENTI ORGANIZZATIVI - MICRO ARTI VISIVE ROMA, VIALE MAZZINI 1 info 347 0900625